Kunto- ja terveysliikunta
KKI-liikuntavinkit
 | Marraskuu 2010 (100 kB) Hyvän olon kotijumppa |
| Lokakuu 2010 (124 kB) Kotikuntotestit, Osa 2: Lihaskunto |
| Syyskuu 2010 (262 kB) Kotikuntotestit, Osa 1: Liikkuvuus ja tasapaino |
| Elokuu 2010 (424 kB) Soutajan airojumppa |
| Heinäkuu 2010 (221 kB) Toiminnallinen kahvakuulaharjoitus |
| Kesäkuu 2010 (161 kB) Pyöräilijän venyttely |
| Toukokuu 2010 (98 kB) Ryhti ja allit kuntoon |
| Huhtikuu 2010 (94 kB) Keho herää talviunesta |
| Maaliskuu 2010 (78 kB) Tasapainoa ja voimaa jalkoihin |
| Helmikuu 2010 (170 kB) Pilateksella vahva keskusta |
| Tammikuu 2010 (46 kB) Tammikuun uuden vuoden lupaukset |
Lisää KKI-liikuntavinkkejä.
Pohjois-Savon Liikunta Ry panostaa vahvasti aikuisten kunto- ja terveysliikuntaan.
Kunto- ja terveysliikunta-toiminnan tavoitteena on saada pohjoissavolaiset kiinnostumaan omasta terveydestään ja huolehtimaan hyvinvoinnistaan liikunnan avulla. Lisäämme monin keinoin ihmisten liikunta-aktiivisuutta ja haluamme luoda jokaiselle mahdollisuuden sekä innostavan paikan ja turvallisen muodon liikkua.
Ajankohtaista
|
Kuntosaliryhmät SuomiMiehille ja SuomiNaisille keväälle 2012 16.12.2011 Tule ja innostu liikkumaan. |
|
29.8.2011 KKI:n tukema Kimpassa Kuntoon -liikuntahanke alkoi Siilinjärvellä. Hanke ohjaa yli 40-vuotiaita yksityisyrittäjänaisia elämäntapamuutokseen ja antaa uusia liikuntakavereita. |
|
5.7.2011 OLETKO YLI 40-VUOTIAS NAINEN?
OLETKO YKSITYISYRITTÄJÄ?
HARRASTATKO VÄHÄN TAI ET OLLENKAAN SÄÄNNÖLLISTÄ LIIKUNTAA?
HALUATKO OLLA PAREMMASSA FYYSISESSÄ KUNNOSSA JA SYÖDÄ PAREMMIN?
OLETKO MOTIVOITUNUT ELÄMÄNTAPAMUUTOKSEEN?
Jos vastasit KYLLÄ kaikkiin kysymyksiin, hae mukaan! |
|
SuomiNaisille kuntosaliryhmä syksylle 2011 23.6.2011 Kuntosaliryhmä alkaa lokakuussa, jossa viikottaiset ohjatut tunnit. |
|
23.6.2011 Kunnossa kaiken ikää -ohjelma myönsi taloudellista tukea kahdeksalle terveysliikuntahankkeelle Pohjois-Savoon. Tukea saivat Kuopion Reumayhdistys ry, Lippuniemen asukasyhdistys ry, Kuopion kaupunki, Pohjois-Savon munuais- ja maksapotilaat ry, Ilvola-säätiö, Hukka-Putki ry, Pohjois-Savon hiihto ry ja Pohjois-Savon Liikunta ry. |
