Terveysliikunnan koulutukset

 

AIKUISLIIKUNNAN OHJAAJAKOULUTUS, osa 1: Tervetuloa Liikuttajaksi!

 

Aika: keskiviikko 22.8.2018 klo 17.00-20.00

Paikka: Kuopio

Koulutuksen kohderyhmä ja tavoitteet:

Koulutus on suunnattu aikuisten harraste-, kunto- ja terveysliikunnan ohjaajille ja ohjaamisesta kiinnostuneille. Koulutus tarjoaa perustietoa aikuisten kunto- ja terveysliikunnasta ja sopii sitä kautta hyvin myös omasta terveydestä ja liikkumisesta kiinnostuneille. Tavoitteena on antaa perusvalmiudet ryhmäliikunnan ohjaamiseen sekä rohkaista osallistujia kannustamaan ja innostamaan muita liikkumaan.

Koulutuksen sisältö:

  • Liikunnan merkitys terveydelle sekä aikuisten kunto- ja terveysliikunnan suositukset
  • Kannustava ja innostava ilmapiiri
  • Ryhmän ohjaaminen ja erilaisten yksilöiden huomioiminen
  • Kunnon kehittämisen periaatteet
  • Liikuntatuokion suunnittelu

Kouluttaja: Tanja Tukiainen

Hinta: 45 € / hlö, Pohjois-Savon Liikunnan jäsenille 35 € / hlö.

Koulutus toteutetaan, kun koulutukseen ilmoittautuneita on vähintään 8 henkilöä.

Ilmoittautuminen viimeistään keskiviikkona 15.8.2018. Tarkempi koulutuskutsu lähetetään ilmoittautuneille ennen koulutusta. Lisätiedot ja ilmoittautuminen koulutuskalenterin kautta tai Tiina Heikkinen, puh. 044 7177 011, tiina.heikkinen@pohjois-savonliikunta.fi

 

HUOM! Mikäli osallistut molempiin aikuisliikunnan osakoulutuksiin, yhteishinta on 80 € / hlö tai PSL:n jäsenille 60 € / hlö.

 

AIKUISLIIKUNNAN OHAJAAJAKOULUTUS, osa 2: Lihaskunnon harjoittaminen

 

Aika: keskiviikko 5.9.2018 klo 17.00-20.00

Paikka: Kuopio

Koulutuksen kohderyhmä ja tavoitteet:

Koulutus on suunnattu aikuisten harraste-, kunto- ja terveysliikunnan ohjaajille sekä ohjaamisesta kiinnostuneille. Tarkoituksena on tuoda monipuolisuutta sekä antaa vinkkejä, virikkeitä ja uusia ideoita lihaskuntoharjoittelun toteutukseen.

Koulutuksen sisältö:

Kattava paketti erilaisia lihaskuntoharjoitteita käytännössä kokeillen. Tarkempi sisältö selviää elokuun Tervetuloa liikuttajaksi! –ohjaajakoulutuksessa esille nousevien toiveiden perusteella.

Kouluttaja: Tanja Tukiainen

Hinta: 45 € / hlö, Pohjois-Savon Liikunnan jäsenille 35 € / hlö.

Koulutus toteutetaan, kun koulutukseen ilmoittautuneita on vähintään 8 henkilöä.

Ilmoittautuminen viimeistään keskiviikkona 29.8.2018. Tarkempi koulutuskutsu lähetetään ilmoittautuneille ennen koulutusta. Lisätiedot ja ilmoittautuminen koulutuskalenterin kautta tai Tiina Heikkinen, puh. 044 7177 011, tiina.heikkinen@pohjois-savonliikunta.fi

 

HUOM! Mikäli osallistut molempiin aikuisliikunnan osakoulutuksiin, yhteishinta on 80 € / hlö tai PSL:n jäsenille 60 € / hlö.