ILOLLA-hankkeessa laadittiin hyvinvoinnin työkirja yli 65-vuotiaille

ILOLLA-hankkeessa toteutetaan yli 65-vuotiaiden ryhmämuotoista liikunta- ja hyvinvointineuvontaa. Hankkeen osallistujille on koottu hyvinvoinnin työkirja, joka tukee hyvinvointiteemojen käsittelyä sekä kannustaa jatkamaan hyvinvointia edistäviä tekoja myös hankevuoden jälkeen.

Vuonna 2026 ILOLLA-hankkeen toimintaa on järjestetty kuudessa pohjoissavolaisessa kunnassa: Iisalmessa, Lapinlahdella, Keiteleellä, Maaningalla, Kiuruvedellä ja Vieremällä. Näissä kunnissa hankekausi on käynnissä joulukuulle 2026 saakka. Hanke jatkuu vielä vuoden 2027 ajan, jolloin hankekuntina on Siilinjärvi, Rautavaara, Varkaus, Joroinen, Rautalampi ja Suonenjoki. Uusissa hankekunnissa toiminta käynnistyy tammikuussa 2027. 

Työkirja kannustaa hyvinvointia edistäviin tekoihin arjessa

Hankkeessa on laadittu osallistujille jaettava hyvinvoinnin työkirja, joka kokoaa yhteen ryhmätoiminnan aikana käsiteltäviä hyvinvoinnin teemoja. Työkirja sisältää muun muassa kokoontumiskertojen teemoitettujen tietoiskujen sisältöjä, ohjeita, kotitehtäviä sekä alku- ja lopputilanteen itsearvioinnit.

Työkirjan avulla osallistujat voivat syventää hyvinvointiin liittyvää osaamistaan ja palata käsiteltyihin teemoihin myös ryhmätoiminnan päätyttyä. Se tarjoaa tukea oman hyvinvoinnin tarkasteluun ja kannustaa ylläpitämään hyvinvointia edistäviä tapoja arjessa.

Työkirjaa voidaan hyödyntää ILOLLA-hankkeen lisäksi myös muussa ikäihmisten ryhmätoiminnan suunnittelussa ja toteuttamisessa. Näin työkirjan sisältöjä voidaan soveltaa erilaisiin ryhmiin ja hyödyntää laajemminkin ikäihmisten hyvinvoinnin edistämisessä. Työkirja on ladattavissa tästä.

ILOLLA-hankkeen rahoituksesta vastaa OLVI-säätiö. Toiminnan toteuttaa Pohjois-Savon Liikunta ry yhteistyössä alueen kuntien kanssa. Lue lisää ILOLLA-hankkeesta täältä.