Asiantuntija- ja koulutuspalvelut

Pohjois-Savon Liikunnalla on vahva asiantuntijoiden kaarti, jonka kautta voidaan toteuttaa pieniä ja suuria tempauksia terveysliikuntaan, työhyvinvointiin ja liikuntapalveluihin liittyen. Tarjoamme palvelun Buusti360-konseptin laadulla ja asiantuntemuksella. 

Palveluitamme ovat mm: 

  • InBody -kehonkoostumusmittaus
  • UKK-kävelytesti, lihaskuntotestaus
  • KehonkuntoIndeksi –testit (sis. InBody-mittaus, puristusvoima, vyötärönympärys sekä kestävyyskunnon mittaus)
  • Firstbeat-mittaus
  • Asiantuntijaluennot sekä liikuntaneuvonta
  • Työyhteisöliikunnan kokonaisvaltainen kehittäminen
  • Ohjatut liikuntaryhmät, lajitutustumiset 
  • Työyhteisöjen liikunta/virkistyspäivien toteutus
  • Viriketunnit ja koulutukset mm. kahvakuulaan, kuntosaliharjoitteluun, keppijumppaan, vesiliikuntaan

Koulutukset ja työpajat voimme räätälöidä asiakkaan tarpeiden mukaan. Esimerkkejä koulutussisällöistä on mm.

  • Uusi Normityöpäivä- työpaja
  • Liikunnan merkitys terveydelle sekä aikuisten kunto- ja terveysliikunnan suositukset
  • Liikuntatuokion suunnittelu
  • Taukoliikunta - käytännön virikekoulutus ja eri välineiden hyödyntäminen
  • Käytännön lihaskuntoharjoittelu
  • Vertaisohjaajakoulutukset
  • Lihaskunto- ja tasapainoharjoitteet