Asiantuntija- ja koulutuspalvelut

Pohjois-Savon Liikunnalla on vahva asiantuntijoiden kaarti, jonka kautta voidaan toteuttaa pieniä ja suuria tempauksia terveysliikuntaan, työhyvinvointiin ja liikuntapalveluihin liittyen. Tarjoamme palvelun Buusti360-konseptin laadulla ja asiantuntemuksella. 

Palveluitamme ovat mm: 

  • InBody -kehonkoostumus
  • UKK-kävelytesti
  • Lihaskuntotestaus
  • KehonkuntoIndeksi –testit (sis. InBody-mittaus, puristusvoima, vyötärönympärys sekä kestävyyskunnon mittaus)
  • Firstbeat-mittaus
  • Asiantuntijaluennot sekä liikuntaneuvonta
  • Työyhteisöliikunnan kokonaisvaltainen kehittäminen
  • Ohjatut liikuntaryhmät, lajitutustumiset ja monipuolisten liikuntapäivien toteutus
  • Viriketunnit ja koulutukset mm. kahvakuulaan, kuntosaliharjoitteluun, keppijumppaan, vesiliikuntaan
  • Työyhteisön hyvinvointipäivät

Koulutukset voimme räätälöidä asiakkaan tarpeiden mukaan. Olemme järjestäneet koulutusta mm. aikuisten kunto- ja terveysliikunnasta kiinnostuneille, vertaisohjaajille, uusille ja aloitteleville ohjaajille sekä jo aikuisten liikunnan parissa toimiville ohjaajille/valmentajille, jotka haluavat erityistietoutta aikuisten liikunnasta. Esimerkkejä koulutussisällöistä on mm.

  • Liikunnan merkitys terveydelle sekä aikuisten kunto- ja terveysliikunnan suositukset
  • Liikuntatuokion suunnittelu
  • Taukoliikunta
  • Elämäntapojen muutosprosessi
  • Kunnon kohottamisen perusteet
  • Käytännön lihaskuntoharjoittelu